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《真正男子漢》是湖南衛視引進韓國MBC電視台綜藝節目《真正的男人》由中國人民解放軍、八一電影製片廠和湖南衛視聯合推出的大型國防教育特別節目。

節目記錄6-8位有年齡跨度，性格標籤各異的明星，深入一線部隊，改變身份，在不同軍兵種經歷4次5天4晚的真實軍營體驗，與年輕的部隊戰士同吃同住同訓練。

《真正男子漢》包括：《真正男子漢第一季》、《真正男子漢第二季》。

《真正男子漢第一季》六位固定嘉賓是張豐毅、郭曉東、王寶強、袁弘、杜海濤、劉昊然，特別嘉賓是歐豪，該季於2015年5月1日起每周五晚22:00在湖南衛視首播，於2015年7月18日收官。

《真正男子漢第二季》八位固定嘉賓是李銳、佟麗婭、張藍心、楊冪、沈夢辰、蔣勁夫、孫楊、黃子韜，該季於2016年10月21日起每周五晚20:20在湖南衛視首播，於2017年1月19日收官。